Ceremonial Matcha 30 gram
Vóór 17:00 besteld, morgen in huis
Tijdelijk gratis verzending
Voordelen
Matcha is niet alleen lekker, maar heeft ook meerdere gezondheidsvoordelen. Dit poeder zit vol met goede voedingsstoffen die je helpen om je energiek en gezond te voelen. Hieronder zie je welke voedingsstoffen het bevat en wat hun voordelen zijn:
- Antioxidanten: helpen je lichaam te beschermen tegen schadelijke stoffen.
- Catechinen: ondersteunen celherstel en vertragen veroudering.
- L-theanine: vermindert stress en bevordert ontspanning.
- Vitamine C, zink en magnesium: versterken je immuunsysteem en verbeteren je weerstand.
- Chlorofyl: ondersteunt de natuurlijke ontgifting van je lichaam en helpt afvalstoffen af te voeren.
- Cafeïne + L-theanine: deze combinatie geeft een langdurige energieboost zonder de bekende dip die veel mensen ervaren na het drinken van koffie (waar alleen cafeïne in zit).
Ingrediënten
100% Ceremonial Matcha
Regio: Shizuoka
Oogst: Eerste oogst (lente)
Graad: Ceremonial
Certificatie: 100% biologisch (NL-BIO-01)
Vrij van pesticiden en andere chemische bestrijdingsmiddelen.
Verzending & Retour
Als je op werkdagen voor 17:00 besteld, is je bestelling de volgende dag in huis.
Alle bestellingen worden verzonden met PostNL inclusief een trackingnummer.
Wij hebben een 14 dagen retourbeleid als u om wat voor reden dan ook niet tevreden bent over uw bestelling. Voor alle informatie over ons retourbeleid, klik dan op hier.
Eerst een beetje water
Voeg één theelepel Tinka Matcha toe aan je kom met een klein beetje heet water (niet kokend, ongeveer 80 °C)
Klop tot een pasta
Klop snel in een zigzagbeweging totdat al het poeder is opgelost tot een dikke, klont vrije pasta.
Voeg water toe en klop
Voeg nog 40 ml heet water toe aan je kom en klop krachtig in een zigzagbeweging totdat je een laagje met belletjes ziet. Blijf kloppen tot het mooi glad is.
Maak je drankje af
Je matcha is klaar om er een heerlijk drankje van te maken. Tinka's favoriet is een iced latte met kokosmelk en matcha!
Veelgestelde vragen over Matcha
Welke voordelen heeft het ten opzichte van koffie?
Een van de belangrijkste verschillen tussen matcha en koffie is het hoge antioxidantgehalte in elke matcha-portie (1g). Specifiek heeft elke matcha-dosis 1384 ORACs (een methode om de zuurstofradicaal-absorptiecapaciteit te meten), 53 keer meer dan spinazie.
Een matcha-portie (1g) bevat ongeveer 35 mg cafeïne, hetzelfde als een espresso. Met koffie ervaar je waarschijnlijk de energieboost van cafeïne en een dip na ongeveer 2 uur. Matcha bevat niet alleen cafeïne, maar ook L-Theanine, een aminozuur dat zorgt voor een geleidelijke afgifte van cafeïne, waardoor een kalm-alert gevoel ontstaat zonder energiepieken en -dalen.
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 1g?
Matcha-thee is een gezonder alternatief voor suikerhoudende, calorierijke dranken: een portie matcha-thee bevat slechts 3 calorieën (Kcal), een minimale caloriebijdrage aan ons dagelijkse dieet. De WHO stelt een calorie-inname vast voor een gezonde volwassene van 2.000 tot 2.500 Kcal/dag voor mannen en 1.500 tot 2.000 Kcal/dag voor vrouwen. Recente studies tonen aan dat de inname van matcha-thee het calorieverlies kan verviervoudigen. Groene thee heeft negatieve calorieën, wat betekent dat het absorptieproces van ons lichaam en de energie die nodig is om het te verwerken meer is dan de calorieën die we binnenkrijgen door het te consumeren.
Calorie-inhoud:
- Matcha-thee (250 ml): 3 Kcal
- Suikerhoudende drank (330 ml): 139 Kcal
- Theedrank (330 ml): 105 Kcal
- Energiedrank (250 ml): 110 Kcal
Hoeveel cafeïne bevat een portie van 1 gr?
De cafeïneconsumptie van een volwassene mag niet meer dan 400 mg per dag bedragen. Een kopje matcha thee van 1g bevat 35 mg cafeïne, dus we raden aan niet meer dan 5 kopjes matcha per dag te drinken.
Cafeïnegehalte:
- Matcha thee: 35 mg/kop
- Groene thee: 25-40 mg/kop
- Koffie: 120-150+ mg/kop
- Espresso: 70-90 mg/kop
- Energiedrank: 80 mg/blik
Helpt het bij gewichtsverlies?
Ja, het is bewezen dat de catechine EGCG (epigallocatechinegallaat) de stofwisseling versnelt en de groei van vetcellen stopt, vooral wanneer het wordt geconsumeerd voor het sporten. Het wordt aanbevolen om koffie te vervangen door matcha-thee, aangezien deze laatste de bloedsuiker- en insulinespiegels niet verandert, de eetlust reguleert en dwangmatig eten voorkomt.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Matcha?
Matcha is rijk aan antioxidanten en ondersteunt meerdere gezondheidsdoelen:
- Verhoogt energie en focus door cafeïne en L-theanine
- Stimuleert vetverbranding en metabolisme
- Versterkt het immuunsysteem
- Helpt stress en oxidatieve schade te verminderen
Waar komt de matcha van Tinka Tea vandaan?
De matcha van Tinka Tea is van ceremoniële kwaliteit, 100% EU-gecertificeerd biologisch, en afkomstig uit de prefectuur Shizuoka in Japan.